Det börjar bli lite tröttsamt att inte kunna sova i sängen utan att jag måste sova i soffan

För det första så har jag ont i vänster axel och det blir tyvärr inte mycket sömn och sen vill jag inte väcka min hustru som behöver sin nattsömn

Jag har tagit en oxycodone och då dämpar det smärtan lite och jag brukar somna men jag vaknar typ 5-6 gånger och det på grund av att jag har legat på ett sätt som påverkar min vänstra axel

Idag fick jag i alla fall ett paket från min fysioterapeut med gummiband och instruktioner för att göra övningar

Orkade inte börja idag utan ska börja med övningarna imorgon

Kan tillägga att jag har gjort en massa andra övningar tidigare som inte har hjälpt min förhoppning är att dessa nya övningar ska kunna hjälpa mig

Önskar er alla en god natts sömn