Etikett: ångest

  • Svårt att landa psykiskt

    Jag har väldigt svårt att landa psykiskt min hjärna fungerar inte som den ska och det är jättejobbigt

    Fysiskt mår jag relativt bra förutom att jag blev helt utslagen för inte så länge sedan men det berodde mest på mina testosteronvärden och nu när jag har börjat med testogel istället för injektioner så har jag stabilare värden

    Men ett stort problem är chemobrain och jag tror att till stor del beror det på att jag har chemobrain som gör att jag har svårt att landa psykiskt

    Kan även tillägga att brist på sommar har inte gjort saken bättre eftersom vi människor behöver solen och värmen som man normalt får under sommaren

    Hade gärna åkt till Kroatien i två veckor men har tyvärr inte någon ekonomi för det

    Och med tanke på att det regnar nästan varje dag så blir det inte mycket till utevistelse heller förutom de gånger jag går ut med Alfred

    Så man tillbringar mycket tid i soffan och tittar på filmer och serier och det är inte bra eftersom man behöver komma ut i naturen

  • Börjar kännas lite bättre

    Efter förra veckans kollaps så börjar det kännas lite bättre nu och jag har smörjt in testogel sedan i tisdags

    Är fortfarande trött och orkeslös men jag kan i alla fall gå ut med Alfred även om det inte blir några längre sträckor men 5-6 gånger om dagen

    Jag är också dum mot mig själv eftersom jag borde ta det lugnare men jag har ingen ro i kroppen och själen och vill ha något att göra

    Sömnen har blivit lite bättre och igår köpte jag en riktigt skön kudde 50×90 cm och den är helt underbar

    Jag gick ner i vikt nu när jag inte mådde bra men nu är aptiten tillbaka och jag kan äta bara ett problem jag orkar inte tillaga mat så det har blivit havregrynsgröt och mackor men funderar på att ta en pizza imorgon

    Önskar alla en riktigt trevlig helg

  • Varit helt utslagen

    De senaste fem dagarna har jag varit helt utslagen

    Det började i torsdags och blev värre under fredagen och i lördags kunde jag knappt gå upp ur soffan

    Jag får Nebido injektioner vart 11:e vecka eftersom jag har låga testosteron värden sedan min testikelcancer

    Jag fick dessa injektioner vart 12:e vecka tidigare men eftersom jag dippade och blev svag två veckor innan behandling så valde man att gå ner till 11 veckor mellan varje behandling

    Men nu rasade jag ihop 1,5 vecka innan ny behandling som jag skulle få idag

    Senaste behandlingen fick jag rådet av min sköterska att gå över till testogel då smörjer jag in denna gel varje dag och dippar inte utan har samma nivå hela tiden

    Jag had faktiskt testogel tidigare men jag gillade inte det men hon sa att det är en ny gel nu som är bättre

    Så jag ringde endokrimottagningen idag och bad sköterskan prata med läkaren så att jag får testogel på recept

    Det var inga problem och receptet är klart och min hustru ska hämta det åt mig på väg hem

    Så här som jag har mått de senaste dagarna har jag aldrig mått någonsin i mitt liv förutom när jag kom hem efter min operation 2019

    Nåja förhoppningsvis så blir det bättre när jag börjar med min testogel

  • Ångesten står och bankar på dörren

    Jag känner hur ångesten håller på att byggas upp i kroppen och det är bara tack vare mina verktyg som jag kan hålla den tillbaka

    Till stor del beror detta på vädret eftersom vi människor behöver solsken för att må bra

    Hade jag haft ekonomiska förutsättningar så hade vi stuckit till Kroatien två veckor men det är tyvärr något jag inte har råd med

    Så man ligger i soffan och tittar på film och serier

    Visst det sägs ju det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder och visst jag hade kunna klä mig ordentligt och gå ut på en promenad men ärligt talat hur inspirerande är det att gå ut när det regnar hela tiden

    Jag går ut med Alfred några gånger om dagen eftersom han måste uträtta sina behov men det är i princip de enda gångerna jag går ut

    Får verkligen hoppas på att solen tittar fram och att regnet försvinner för annars kan man bli galen

  • Har svårt att landa

    Jag har börjat återhämta mig fysiskt jag kan gå längre promenader och jag har god aptit men psykiskt är det en katastrof

    Jag har levt med cancer i fem år och har inte vetat om jag kommer att överleva eller dö

    Jag levde tre månader åt gången det var vart tredje månad som jag gjorde mina kontroller

    Jag har fått flera cellgiftsbehandlingar jag har opererats flera gånger jag har fått biverkningar som chemobrain, nerv och ledskador min syn har drastiskt blivit mycket sämre

    Och nu efter fem år så vet jag inte hur jag ska återgå till livet och det är en psykiskt påfrestande kamp att landa i något någorlunda normalt

    Jag har stora problem med sömnen jag kan inte somna och då går jag och lägger mig i soffan

    Och de gånger jag lyckas somna i sängen då vaknar jag upp mitt i natten och kan sedan inte somna om

    Så under dagen går jag oftast omkring som en zombie och är ständigt trött

    Jag har under hela mitt liv haft rutiner och när jag blev psykiskt sjuk 2017 och fick tillbringa en hel del tid på psykiatrin för behandling så kom jag till en punkt sommaren 2018 att jag hade två val ta livet av mig eller kämpa för att leva

    Jag valde att leva men det var inte lätt och då började jag med fasta rutiner för att kunna hantera dagarna

    När jag fick gallvägscancer 2019 så fortsatte jag med mina fasta rutiner och det hjälpte mig att hantera dagarna

    Men nu orkar jag inte ens med mina rutiner utan dagarna bara går

    Jag ska börja gå på samtalsterapi för jag måste få hjälp med detta så att jag kan återgå till livet och landa

  • Jag har ingen tur

    Tidigare idag var jag lycklig för jag hade fått igång min moped men den glädjen varade inte länge

    Som jag skrev tidigare så hittade jag en billig Lenovo Chromebook igår och jag hade konfigurerat den efter mina behov och allt fungerade som det ska

    Men något hände och jag vet inte vad men det blev som en låsning och nu måste jag försöka hitta felet

    Visst det är en begagnad Chromebook och jag fick den billigt men fortfarande så förväntar man sig att den ska fungera

    Jag vetti fan varför jag har sådan förbannad otur för 3 veckor sedan gick min mobiltelefon sönder och jag blev rätt så knäckt av det och nu spökar min Chromebook

    Ska kolla det efter hockey och det behöver inte vara något allvarligt fel men jag önskar verkligen att jag kunde köpa en ny mobiltelefon och Chromebook så man slipper alla problem

  • Betydelsen av en bra mobiltelefon

    Jag har alltid varit teknikintresserad men har aldrig varit intresserad av att äga det nyaste eller senaste utan har alltid utgått från behovet

    En annan viktig aspekt har även varit miljön

    För mig har mobiltelefonen varit en bruksvara aldrig något behov och jag har alltid köpt billiga mobiltelefoner

    Men när jag drabbades av cancer då insåg jag värdet av att ha en bra mobiltelefon

    När jag kom i kontakt med marknadschefen på Samsung och fick en mobiltelefon då blev jag överlycklig

    Telefonen jag gick var en Samsung Galaxy Z fold 3 och till en början tyckte jag att den var stor och klumpig men efter ett tag så blev jag förälskad i den

    Den hade allt jag behövde och jag använde den dagligen för i stort sett allt

    Den blev min livlina och gav mig en trygghetskänsla

    När jag mådde som sämst kunde jag ligga i sängen titta på film eller serier jag kunde lyssna på musik och det gav mig en trygghetskänsla

    Men så gick den sönder och min trygghetskänsla försvann och jag blev av med min livlina

    Marknadschefen hade slutat och den nya vill inte ens kommunicera med mig

    Samsung vill inte laga den eftersom det var en gåva och jag har inget kvitto

    Det finns dock en liten strimma av hopp kvar att det ska lösa sig så hoppet är fortfarande inte borta

    I dagsläget har jag en gammal mobiltelefon som jag tack och lov inte hade kastat men den går i princip bara att använda för att ringa och ta emot samtal

    Jag har även en gammal surfplatta som jag hade sparat men den är slö och långsam men går att använda

    Jag letar efter en billig Chromebook som jag kan använda för att kunna uppdatera mina sociala medier och min hemsida och kunna kommunicera med människor som kontaktar mig och vill ha hjälp med sin cancerresa

    Jag är inte den som klagar och jag ser inte problem jag ser hellre lösningar och man kan inte ge upp vid minsta möjliga bakslag

  • De små stunderna räknas

    När man drabbas av cancer då inser man helt plötsligt att det är de små stunderna som räknas

    Man börjar uppskatta livet på ett annat sätt än tidigare

    Jag har sedan jag fick cancer 2019 levt tre månader åt gången eftersom det är vart tredje månad som jag fick gå på kontroller hos onkologen

    Man visste aldrig om man skulle få ett positivt eller negativt besked från läkaren

    Jag kunde aldrig planera inför något eftersom det fanns en stor risk att jag skulle få ett negativt besked av läkaren

    Jag ska till läkaren på onkologen nästa onsdag och förhoppningsvis kommer jag att få ett positivt besked och att kontrollerna görs vart sjätte månad

    Jag uppskattar varje stund jag lever eftersom jag inte vet när jag kan få ett negativt besked från läkaren

    Så njut av livet varje stund och säg till de ni älskar att ni älskar dem för man vet aldrig när ens tid är kommen

  • Måste kolla synen

    Jag måste boka en tid hos optiker och kolla min syn eftersom jag ser sämre och det får mina ögon att rinna och jag får huvudvärk

    Det har blivit så mycket sämre efter alla mina cellgiftsbehandlingar och jag orkar inte längre

    Som tur är så jobbar min dotter som optikerassistent så jag ska boka in en tid genom henne och förhoppningsvis får man en gratis synundersökning

    Jag har ju glasögon och det har jag haft sedan 4-5 års ålder eftersom jag blev slagen med knytnäven i höger sida av huvudet av en argsint elak invandrarfientlig kvinna

    Hennes slag gjorde att jag tuppade av och var medvetslös en stund innan jag kunde ta mig hem gråtandes

    Jag har blivit retad för att jag har glasögon och blivit kallad glasögonorm och en hel del annat så min barndom var inte lätt

    Nu är jag 59 med tre olika cancerdiagnoser i bagaget och inte en jäkel kan mobba mig idag

    Jag har märkt en stor förändring av min syn den senaste tiden efter att min mobiltelefon pajade men jag har också märkt att jag anstränger synen mer när jag tittar på TV

    Så förutom en synundersökning, nya glasögon så skulle jag verkligen behöva en ny mobiltelefon med större skärm och en ny TV också med större skärm

    Hur jag ska lyckas att få detta att gå ihop vet jag ärligt talat inte men på ett eller annat sätt måste jag lösa det och en synundersökning och nya glasögon är prioriterat

  • What goes around comes around

    Jag ska snart iväg till röntgen på sjukhuset i Helsingborg inför min kontrollbesiktning nästa vecka hos läkaren på onkologen och jag satt och tänkte på Karma

    Jag är en ärlig människa och om jag kan få tvekar jag inte en sekund att hjälpa någon som ber mig om hjälp

    Genom mina cancerresor har jag lärt känna många nya människor som tyvärr också hade cancer men även deras anhöriga och närstående

    Jag har också haft nöjet att lära känna några godhjärtade människor också människor som har hjälpt mig när jag bad om hjälp

    Jag är alltid hövlig, respektfull och kräver aldrig något när jag ber om hjälp utan den jag ber om hjälp avgör själv om de vill hjälpa mig

    Men det som gör ont i själen är att när jag skriver ett mail till någon som har makten att kunna hjälpa mig så struntar de i att svara mig

    Varför ska det vara så förbaskat svårt att avsätta några minuter på att svara

    Att svara anser jag vara hövligt och respektfullt sen spelar det ingen roll om svaret är positivt eller negativt det är omtanken som räknas