Etikett: depression

  • Grått väder och man blir deprimerad

    Jag har inget emot att det regnar det är bara skönt med lite regn för att rensa ut luften och det doftar så gott

    Och är man allergiker så är regn en välsignelse det rensar bort pollen

    Men när det är grått och mörkt ute hela dagen då blir man lätt deprimerad och trött i kroppen

    Jag känner mig så jäkla trött och orkeslös just nu och skulle bara vilja gå och lägga mig

    Och det värsta är att väderprognosen ser inte lovande ut utan det ska fortsätta vara grått ett tag framöver

    Lite fakta om grått väder

    Det gråa vädret är också en viktig faktor när det kommer till välbefinnande, menar Arne Lowden, sömn- och stressforskare på Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet. – Det är väldigt stor kvalitetsskillnad på ljus och ljus. För att behålla ett bra humör behöver man kanske 30 minuter dagsljus per dag.

    Man skulle behöva ett vitrum i hemmet där man kan sitta en halvtimme när det är grått och mörkt ute

  • Hej politiska partier

    Hej politiska partier i Sverige mitt namn är Dragan Klaric och jag är fattigpensionär med min ynkliga sjukersättning och min hustru sliter varje dag för att få ut minimal lön

    Ska det vara så här i välfärdssamhället Sverige?

    Denna månad får tillsammans ut 22000 kronor och har fasta utgifter på 14000 kronor vilket innebär att vi får 8000 kronor över.

    Men redan där försvinner ytterligare 3000 kronor till att tanka bilen då har vi 5000 kronor över

    För dessa 5000 kronor ska vi handla livsmedel så att vi har något att äta och då försvinner ytterligare 3000 kronor vilket är lågt räknat för två vuxna

    Nu är vi nere på 2000 kronor och dessa ska gå till läkarbesök och läkemedel att ens våga tänka tanken att man får tandvärk är en rysare

    Vi har vovve och som alla vet så behöver vovven klippa klor och äta så där försvann ytterligare 1000 kronor

    Vi är snart nere på noll eller på minus i kassan och då är det lång tid kvar till nästa utbetalning av sjukersättning och lön

    Så till min fråga hur har ni tänkt er att vi ska kunna leva? På luft och vatten? På kärlek och tårar? Eller förväntar ni er att vi ska sätta oss utanför butiken och tigga?

    Det enklaste sättet att ta sig ur denna situation vore om vi blev kriminella då är ekonomin inget problem och skulle man åka dit då får man kost och logi på statens bekostnad

    Nu ska jag se om jag kan hitta några tomburkar och petflaskor som jag kan panta så att jag kan handla mjölk

  • Jag mår inte bra

    Jag märker hur mitt mående börjar bli sämre ångesten är förhöjd vilket leder till att jag orkar mindre och så blir det en ond cirkel

    Men jag känner också sorg för att min älskade hustru måste jobba med en utsliten kropp för att samhället inte vill hjälpa henne

    Att sedan vår ekonomi är urusel gör ju inte saken bättre att hela tiden behöva tänka på hur man ska kunna betala sina räkningar och ha pengar över till livsmedel och bensin till bilen

    Jag är så oerhört glad för att jag har en underbar hustru som älskar mig och jag är glad för att jag har en vovve som gör att jag måste ut och gå promenader

    Men jag är också glad att jag har en underbar dotter och barnbarn som jag älskar och att de älskar mig

    Psyket är underligt att det kan påverka hela människan så negativt och man är hjälplös

    Visst man kan få mediciner mot ångest och depressioner och jag har dessa mediciner samt andra som jag tar vid behov men jag försöker att undvika att ta dem för jag vill inte känna mig neddrogad

    Jag ska röntgas nästa vecka och veckan därpå ska jag till onkolgen och jag tror att det är därför jag har högre ångest just nu för risken är stor att mina metastaser har vuxit och att jag kommer att få cellgiftsbehandling

    Och jag ser inte framemot att få cellgiftsbehandling för jag vet hur det påverkade mig senast och det var jättejobbigt

    Nåja sånt är livet just nu och man får försöka göra det bästa av situationen

  • Morgonångest

    Jag har börjat få förhöjd ångest på morgnarna jag vaknar går upp klär på mig och går ut med Alfred på vår morgonpromenad

    Men jag känner av ångesten genom att jag blir illamående och jag känner igen detta från min period 2017-2018 när jag hade mina panikångest attacker

    I och med att jag känner igen det så kan jag också hantera det och inte låta det ta över

    Men det är obehagligt och olustigt plus att det tröttnar ut en så att man blir helt slut i kroppen

    Jag har tack och lov inte haft några panikångest attacker sedan 2018 i alla fall inte så extrema som då för det är inte roligt att tappa kontrollen över sin kropp och det finns inget man kan göra

  • Man känner sig maktlös

    Jag kan för allt i världen inte förstå varför Anders Alhbin på Palema support fortsätter trilskas och inte raderar den e-postadress jag hade som aktiv inom Palema?

    Jag kan heller inte förstå varför ordförande Eva Backman och AU med Anders Bovin inte säger ifrån så att e-postadressen raderas?

    Vilket syfte har Palema med att nu i över en månad ja haft kvar denna e-postadress?

    Detta är en skamfläck för en organisation som vill framstå som seriös och det kan negativt påverka människors förtroende för Palema

    Jag mår dåligt av vetskapen att någon kan använda mitt namn som är kopplat till en e-postadress som jag inte längre förfogar över men detta tycks inte bekomma eller bekymra Palema

    Men vi får väl se vem som får sista ordet i slutändan

  • Förvänta sig det värsta

    Förvänta sig det värsta men hoppas på det bästa så har de senaste tre åren varit för mig

    Med återkommande kontroller vart annan månad så har livet varit som i ett limbo man lever två månader åt gången

    Missförstå mig inte jag är tacksam för varje stund som jag lever men samtidigt så har man ständigt denna oro inför varje återbesök hos onkologen

    Jag vet att min tid är räknad men denna ovisshet gör bara att man sjunker allt djupare ner i ett mörkt hål som till slut kommer att sluka en

    Vad har jag att förvänta mig den femte maj när jag ska och träffa onkologen

    Det kan antingen vara så att metastaserna är fortfarande oförändrade men det kan också vara så att de har vuxit vilket skulle innebära att jag ska få fem behandlingar med cellgifter

    Det är alltså 2,5 månader med cellgiftsbehandling under sommaren en tid som man vill njuta av tillsammans med sin hustru

    Jag fick fyra behandlingar med cellgifter sommaren 2021 och det var jättejobbigt

    Jag mådde inte direkt dåligt men det tog rejält på krafterna och jag kunde inte dricka kallt för då rev det i halsen och var jättejobbigt

    Sen tänker jag på att det kan också vara så illa att cellgifterna inte hjälper och då har man nått skit i tre månader till ingen nytta

    Nåja hoppet är inte borta än så länge och jag kommer att kämpa hela vägen men det är jobbigt och det tar på kroppen och själen

  • Man kan inte styra sitt mående

    Jag har märkt att min ångest har varit mer påtaglig den senaste tiden och det är riktigt jobbigt

    Det går inte att styra över detta men man kan lära sig att kontrollera det och detta fick jag lära mig 2018 efter drygt ett års behandling för GAD generaliserat ångestsyndrom

    Jag kan erkänna att det är jobbigt att kontrollera sitt dåligmående när man inte mår bra då vill man bara lägga sig i sängen eller soffan och inte göra något

    Men det är då man måste tvinga sig själv till att resa sig och gå ut på en promenad

    Jag har vovve så för mig finns det inte att ligga kvar utan jag måste ut och gå med vovven och det är jag tacksam för

    Jag har således någon kontroll över mitt dåligmående men jag kan erkänna att det är jobbigt och jag är också rädda att det ska bli värre längre fram om jag blir tvungen att ta cellgiftsbehandlingar i sommar

    Men det är då och nu är nu och nu får man göra det bästa av situationen

  • Jag känner mig ledsen och nere

    Den senaste tiden har jag känt mig ledsen och nere och det känns som en nedåtgående spiral
     
    Jag accepterade min sjukdom redan 2019 och trodde aldrig att jag skulle leva mer än kanske ett eller två år men nu tre år senare så lever jag fortfarande
     
    Men nu har det börjat gå upp för mig att min tid är begränsad och att jag i bästa fall har två år kvar att leva
     
    Men det är inte bara min cancersjukdom som gör mig ledsen och nere det är också den inhumana, omänskliga och kalla behandling man får från Kommunals A-kassa och Försäkringskassan
     
    Det finns ingen sympati eller förståelse från dessa två myndigheter
     
    Sen så gör det mig också ledsen att jag inte längre kunde vara delaktig i utvecklingen av Palema men jag fick i alla fall tid över för att utveckla mina egna plattformar och fortsätta hjälpa andra människor
     
    Men det som gör mig mest ledsen är att när jag dör så kommer jag aldrig mer att kunna krama om min älskade hustru min älskade dotter och barnbarn och aldrig mer kunna busa med min älskade lilla vovve Alfred
     
    Bara att skriva om detta gör mig ledsen och nere men samtidigt är det skönt att kunna lägga ord på sina tankar för jag är nog inte ensam om dessa tankar